دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يعاني العديد في عصرنا الحالي المتسارع أعباء ذهنية متزايدة ومستمرة. تتراوح هذه الضغوط، بدءًا من الحزن المزمن وانتهاءً بـ التوتر اليومي المقلق. تفرض هذه التحدي�